Stress, Terminnot, mangelnde Motivation und viel zu wenig Bewegung belasten unseren Körper und Geist.
Die Gesundheit bleibt in unserem täglichen Alltag leider viel zu oft auf der Strecke.
Ich biete ihnen, ein individuell und ganzheitliches auf Sie, abgestimmtes Training an. Tun Sie etwas für sich, egal ob Sie Freizeit- oder Spitzensportler sind. Die Inhalte des Trainings werden auf Ihre Ziele und Ihre persönlichen Bedürfnisse hin zugeschnitten.
Auf Grund meiner Flexibilität in Ort und Zeit kann das Training individuell auf Ihre Bedürfnisse und Rahmenbedingungen ausgerichtet werden.
Ob wir bei Ihnen zu Hause, in einem Fitnessstudio in Ihrer Nähe oder in der freien Natur trainieren, es liegt nun an Ihnen wann und wo wir starten.
Denken Sie daran die Gesundheit ist unser höchstes Gut.
Gemeinsam schaffen wir es.
Ich freue mich auf Sie,
Björn Friedrich
